Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
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58,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1267 kcal
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Fett: 41,05g | Prot: 61,19g | Kolh.: 159,63g.
Frukost: Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Banane, Elle & Vire Carré Frais. Lunch: Auchan Galettes de Maïs Bio, Côté Table Terrine de Canard au Poivre Vert , Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Elle & Vire Carré Frais, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Notre Jardin Palets de Légumes, Auchan Colin d'Alaska, Maïs, Tomate Cuite. Middag: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Fromage Gorgonzola, Tomates, Moutarde de Dijon, Charal Steak Haché à l'oignon. Snacks/Annat: Pain Blanc, Auchan Galettes de Maïs Bio, Auchan Galettes de Maïs Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Galettes de Maïs Bio. mer...
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2649 kcal
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Träning:
Träning - 3 timmar och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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cassandra2301 's vikthistorik
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