Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 66,89g | Kolh.: 214,72g.
Frukost: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Шаурма с Курицей. Lunch: Хлеб Черный, Яблочный Сок, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой, Сметана 15%, Свекла Вареная. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|