Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 131,35g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Националь Чечевица Арабская , Куриный Фарш Вареный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Billa Яблоко Гренни Смит . Middag: ИП МЕЛЬНИК Горбуша Ломтик с/с, Яичный Белок, Bio Max Кефир 1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Alpro Soya Vanilla Flavour, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|