Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 130,53g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Trapeza Хлопья Гречневые, Изюм. Lunch: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Middag: Торчин Кетчуп до Шашлику, Картофельное Пюре, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: АТБ Банан, Коктейль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|