Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 80,15g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Фруктовница Мюсли Ягодная Поляна, Нежинская Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Campina Сливки Порционные, Kinder Bueno, Суп-Пюре из Шпината. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|