Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 105,34g | Prot: 142,75g | Kolh.: 110,56g.
Frukost: Кофе, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Middag: Азбука Вкуса Колбаски с Филе Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная Азбука Вкуса . Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|