Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 149,35g | Kolh.: 101,89g.
Frukost: Arugula Lettuce, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Fried Egg , Egg White . Lunch: Skinless Chicken Breast, Cooked Savoy Cabbage, Persimmon. Middag: Skinless Chicken Breast, Cooked Savoy Cabbage, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Annat: 20/20 Lifestyles Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kondrakova 's vikthistorik
|