Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 65,21g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Просто Мёд, Пятерочка Банан, Абрикос. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Middag: Кудияр Мексиканские Чипсы Куриные, Жирное мороженое 🍦. Snacks/Annat: Просто Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|