Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 18,62g | Prot: 40,79g | Kolh.: 170,84g.
Frukost: Кезерай Сыр Дор Блю, Льняные Семена, Кофе, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Черника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Hoegaarden Пиво , Рыба Вяленая. Snacks/Annat: Start Шарики с Какао, Малина, Красные Вишни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|