Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 53,53g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: Сыр Российский, Сосиски Венские, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь. Middag: Банан, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Яичница. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|