Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 51,14g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Мультизерновой Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Middag: Сливочный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miluta-99 's vikthistorik
|