Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 167,01g | Kolh.: 20,80g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Персики, Agama Северные Креветки, Каждый День Куриное Филе без Кожи, De Cecco Соус Песто, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Middag: Pure Protein Казеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|