Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 87,55g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Арахис, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Хлебздрав Пумперникел, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Окей Котлета Рыбная, Титан Фунчоза с Овощами. Middag: Fish House Семга Соломка Вяленая, Icecro Протеиновое Мороженое, Салат Овощной со Сметаной, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Annat: Grow Food Сметанный Соус, Lay's Чипсы, Beerka Гренки, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Абрикосы, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|