Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 60,65g | Kolh.: 85,78g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Дымов Индейка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Шампиньоны Гриль, Вино Красное Сухое, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лосось на Гриле. Snacks/Annat: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|