Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 60,09g | Kolh.: 65,64g.
Frukost: Огурец, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны Гриль, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Сосиски, Сосиски Молочные. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат. Snacks/Annat: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|