Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
171,7 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4865 kcal
|
Fett: 398,07g | Prot: 269,81g | Kolh.: 28,51g.
Frukost: Fried Egg, Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link. Middag: Animal Fat or Drippings, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Cheddar Brats. Snacks/Annat: Old El Paso Medium Taco Sauce, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat. mer...
|
|
4237 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|