Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
564 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 51,68g | Kolh.: 18,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|