Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 72,94g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Банан, Льняные Семена, Молочный Мир Кефир 3,5%, Курага, Гречка. Lunch: Хлебны Млын Хлеб, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Островецкое Окорочок Оригинальный. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Помидоры, Славянские Традиции Творог 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|