Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 63,66g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Panco Sublime Biscoito Salgado Integral. Lunch: Merluza, Alface de Folha Verde. Middag: Predilecta Molho de Tomate, Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Macarrão de Trigo Integral. Snacks/Annat: Mexerica, Bolo de Iogurte. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|