Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 62,99g | Kolh.: 79,68g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Acelga, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Annat: Mexerica, Brigadeiro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|