Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 46,86g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Solidal Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Latte (Latte Intero), Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero). Lunch: Suzi Wan Salsa di Soia, Nescafe Ginseng Coffee, Foglia Verde Lattughino. Middag: Confetti, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Peperoni, Iper Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. Snacks/Annat: Carciofi, Olive (Piccole-Extra Large), Martini Bianco, Nescafe Ginseng Coffee, Albicocche. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|