Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 39,56g | Kolh.: 85,46g.
Lunch: Aldi Brötchen. Middag: Dulano Leberkäse, Milbona Gouda Jung, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Annat: Balisto Yoberry White. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|