Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3017 kcal
|
Fett: 257,45g | Prot: 72,91g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Canada Dry Diet Ginger Ale, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Olive Oil , Eggplant , Cauliflower , Arugula Lettuce, Yellow Summer Squash, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Trader Joe's Smoked Peppered Mackerel Fillets. Middag: Basmati Rice. Snacks/Annat: Carlson The Very Finest Fish Oil, Great Value Dried Cranberries, M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Salted & Roasted Almonds, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Kirkland Signature Calcium 600 MG + D3, Morton Salt Substitute, Kirkland Signature Calcium 600 MG + D3, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Morton Salt, Morton Salt Substitute, Kroger Salted & Roasted Almonds . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|