Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 75,12g | Kolh.: 151,43g.
Frukost: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Финик, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Лента Плюшка Московская, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Красное Яблоко, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|