Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
101,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 84,64g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Safeway Whole Wheat Hamburger Buns, Butter, Egg, Coffee. Lunch: Samosa. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Corona Corona Extra, Beef Steak, Corn On The Cob with Butter , Parmesan Cheese (Grated) , Arugula Lettuce. mer...
|
|
3035 kcal
|
Träning:
Tennis - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|