Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 119,03g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Mentos Ментос, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кетчуп, Печень Говяжья Жареная. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Snacks/Annat: Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Кофе, Абрикосы, Черешня, Инжирный Персик. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 39 minuter, Sömn - 5 timmar och 41 minuter, Simning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|