Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 82,39g | Kolh.: 143,94g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee, Coffee, Profile Vanilla Shake. Lunch: Profile Creamy Chocolate Shake, Amy's Organic Chunky Vegetable Soup, Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Sandwich, Stater Bros. Potato Salad, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Annat: Profile Creamy Chocolate Shake, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|