|
Too much holiday now it’s time to hop on the bus again!
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 53,68g | Kolh.: 34,35g.
Lunch: Great Value Louisiana Hot Sauce, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Middag: Garlic Powder , Pompeian White Cooking Wine, Lemon-Butter Sauce, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Spinach , Wal-Mart Tilapia Fillets. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 43 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|