Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 32,26g | Kolh.: 225,71g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Su, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Su (Şişede), Portakal Suyu, Susamlı Simit. Snacks/Annat: Burger King Çikolata Parçacıklı Bkool. mer...
|
|
1616 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|