Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
102,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 102,32g | Kolh.: 241,64g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. Lunch: Fresh Express Spring Mix, Ritz Hint of Salt Crackers, Applegate Farms Black Forest Ham, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Olive Garden Light Italian Dressing. Middag: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kroger Reduced Calorie Thin Spaghetti, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Marketside Ground Bison. Snacks/Annat: Burger King Double Cheeseburger, Skittles Original (Package), Planters NUT-rition Men's Health Recommended Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|