Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 100,99g | Prot: 85,75g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Ермолино Хинкали, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сало, Пирожок с Мясом, Черешня, Богдаша Кефир 3,2%. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (20). Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|