Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 53,21g | Kolh.: 97,63g.
Frukost: Citron, Café, Envia Petits Fromages Frais 0%, Banane. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Salade Verte, Auchan Bio Poêlé de Légumes. Middag: Oeuf Dur, Olives Noires, Maïs, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Annat: Gelatelli Caramel Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chachachon 's vikthistorik
|