Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
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75,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1660 kcal
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Fett: 65,80g | Prot: 73,71g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Backfactory Mohnschnecke, Kaufland Milchbrötchen, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Spaghetti, Lagman. Middag: Alnatura Gemüse Pfanne Asia, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Annat: Erdnüsse, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lindt Lindor Kugeln, Andechser Natur Bio Kefir Mild Himbeere, Edeka Sauerkirschen. mer...
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stadig vikt
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marischa.m 's vikthistorik
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