Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 70,37g | Kolh.: 138,44g.
Frukost: Нутелла Ореховая Паста, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Велком Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Middag: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Салат Овощной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|