Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2882 kcal
|
Fett: 143,37g | Prot: 146,82g | Kolh.: 247,20g.
Frukost: Лента Лимонный Пирог, Nespresso Кофе, Nespresso Кофе, Мясновъ Сосиски Франкфуртские, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Кинза, Сладкий Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бульон из Индейки, Грудка Индейки с Кожей, Помидоры. Middag: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Nespresso Кофе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе Латте, Мясновъ Колбаса Посольская, Nespresso Кофе, Лента Лимонный Пирог, Абрикосы, Ламбер Сыр Ламбер. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Amning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|