|
ну вода слились.Я теперь спокойна,,😊
|
63,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 104,54g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Куриная Печень, Авокадо Авокадо, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Кета, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес". Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны в Духовке. Middag: Шампиньоны в Духовке Фаршированные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сахар, Изюм, Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|