|
Не успела выложить завтрак, съела его😂 ещё неделька и я надеюсь первая цифра на весах наконец то изменится и я буду двигаться к новой цели😍
|
81 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 92,13g | Kolh.: 125,79g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Real Сырники Классические. Middag: Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Стручковая Фасоль с Яйцом, Черешня. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|