Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 41,87g | Kolh.: 189,26g.
Frukost: Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Булка с Маком, Шоколадное Пирожное с Глазурью. Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|