Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 57,94g | Kolh.: 90,06g.
Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Elma, Pınar Light Ton Balığı. Middag: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Algida Cornetto Disc. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|