Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 75,88g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Сливы, Орехи Кешью, Сыр Маасдам, Кофе, Персики. Middag: Яблоко, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Пятерочка Energy To Go, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Вареники с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakotikovaa 's vikthistorik
|