|
Старт!
|
94,8 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 103,14g | Prot: 151,37g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: Кофе, Ecofood Икра Баклажанная, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Магнит Голень Куриная. Middag: Картофельные Оладьи, Картофельные Оладьи. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, 36 Копеек Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
3086 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 53 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|