Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 86,03g | Kolh.: 72,74g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлебздрав Пумперникел, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль, Grow Food Сметанный Соус. Middag: Vici Мясо Кальмара в Панировке, Говядина Отварная, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Сахар, Глобус Булочка с Маком . mer...
|
stadig vikt
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|