Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 58,97g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Творожная Запеканка, Кофе, АМА Йогурт Вершковий, Черника, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Цикорий, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Комо Сыр Гранде, Джюгас Сыр Пармезан, Черная Смородина, Малина. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|