Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 35,78g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кафетериус Ролл с Индейкой и Яблоком. Middag: Карусель Салат Филадельфия, Спаржа (Свежая, Замороженная), Шампанское, Кафетериус Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|