Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 84,91g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Красные Вишни, 33 Ореха Арахис Жареный , Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Творог Хуторок 5%, Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис). Middag: Огурец (с Кожурой), Вишнёвый кефир. Snacks/Annat: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Евроопт Банан, 33 Ореха Арахис Жареный . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Медленно, но верно двигаешься к своей цели) Ты большая молодец! 😉
05 jul 18 av medlem: Marillio
|
Я могу и быстрее 😂 если начну точить шоколадки
05 jul 18 av medlem: murka_murka
|
Но ведь главное – это качественно, так?))
05 jul 18 av medlem: Marillio
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murka_murka 's vikthistorik
|