Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 30,95g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: Магнит Банан, Малина, Кукурузная Каша, Грецкие Орехи, Вода, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Skittles Skittles, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|