Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 86,59g | Prot: 67,01g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: ИП Ещенко Хлеб Матнакаш, Махеевъ Горчица Русская, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье, Бананы, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Bonduelle Икра из Кабачков, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Сало. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|