Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 86,70g | Kolh.: 198,54g.
Frukost: Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Овощи Гриль, Ашан Хамон Курадо. Middag: От Палыча Соба с Курицей, Сливы, Нектарины, Персики. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|