Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 64,48g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|