Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 120,69g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: ВкусВилл Финики Сушеные, Viva Nut Курага, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Окей Изюм Темный, Яйцо Куриное. Lunch: Баклажан, Сыр Российский, Куриная Грудь Своя , Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Крабовый Салат без Майонеза . Snacks/Annat: Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Творог 5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|